Carl-Benz-Ring 5
35423 Lich
Deutschland
Grundformen der Yoga-Meditation – eine Einführung
In einer Zeit, in der sich vieles rasant verändert, brauchen wir Zeiten der Stille, in denen wir wieder die Wärme unseres Herzens spüren können und bei denen unser Verstand wieder ruhig und klar werden kann. Nutzen wir die Vorosterzeit, um uns von Lähmendem zu befreien und um Herz und Verstand wieder zusammen zu bringen. Entdecken wir die Kraft in uns, die sich entfalten möchte. Dazu werde ich grundlegende Meditationstechniken des Yoga vorstellen und anleiten, die auch zuhause geübt werden können. Außerdem werden wir uns damit beschäftigen, wodurch sich Yoga-Meditation von anderen Meditationstechniken unterscheidet und welche Hindernisse auf dem Übungsweg auftreten können. Es wird ausgiebig Zeit geben, um Meditationserfahrungen zu sammeln und zu vertiefen sowie Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu klären.
Das Seminar ist für Anfänger gedacht und richtet sich an Menschen, die bereits über Meditationserfahrungen verfügen.
Das Wochenendseminar umfasst 10 UE zu je 60 Minuten und erstreckt sich auf folgende Zeiten:
Fr.: 18.30 – 20.30 Uhr
Sa.: 9.00 – 13.00 Uhr
So.: 9.00 -13.00 Uhr
Meine Qualifikationen sind von den Krankenkassen anerkannt, sodass das Wochenendseminar bezuschusst werden kann.