Nun ist es endlich soweit:\u00a0 Ende September erweitere ich mein Unterrichtsangebot um Kompaktkurse, die von den Krankenkassen anerkannt sind und auf Antrag bezuschusst werden k\u00f6nnen. Sie richten sich an Menschen, die nicht an regelm\u00e4\u00dfigen fortlaufenden Yoga-Kursen teilnehmen k\u00f6nnen, die sich aber dennoch Zeit f\u00fcr sich nehmen m\u00f6chten, zu sich finden m\u00f6chten\u00a0 und die mit Hilfe von Yoga Stress abbauen und ihr verborgenes Potenzial entdecken m\u00f6chten.<\/p>\n
Daf\u00fcr biete ich zwei Kompaktkurse an,\u00a0 die ihren Schwerpunkt auf der Entwicklung eines ganzheitlichen Gewahrseins richten. K\u00f6rper-, Atem und Entspannungs\u00fcbungen bieten die Gelegenheit,\u00a0 den eigenen K\u00f6rper zu ersp\u00fcren, die eigenen Gef\u00fchle wahrzunehmen, Gedanken zur Ruhe zu bringen, hinderliche Gedankenmuster zu erkennen und in die eigene Mitte zur\u00fcckzufinden.\u00a0 Wenn man wieder\u00a0 einen liebevollen und wertsch\u00e4tzenden Kontakt zu sich gefunden hat, kann man nicht nur sich selbst, sondern zugleich die \u00e4u\u00dfere Umwelt mitf\u00fchlend wahrnehmen.<\/p>\n
Im dritten Kompaktkurs steht Meditation im Mittelpunkt. Hier m\u00f6chte ich erkl\u00e4ren, was unter Meditation verstanden wird und in Meditationstechniken des Yoga einf\u00fchren.\u00a0 K\u00f6rper- und Atem\u00fcbungen bereiten die Meditationsphasen vor, damit man sich im eigenen K\u00f6rper wohlf\u00fchlt und sich gelassen auf die inneren Vorg\u00e4nge einstimmen kann.<\/p>\n
Die Kompaktkurse sind sowohl f\u00fcr Neueinsteiger,\u00a0 als auch f\u00fcr Menschen mit Yogaerfahrung bzw. Meditationserfahrung geeignet. Jeder dieser Kompaktkurse umfasst 8 Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten, die \u00fcber drei Tage verteilt sind: von Freitag, 18.00 Uhr – 20.00 Uhr, Samstag 9.00 Uhr bis 13.00Uhr und Sonntag, 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr.\u00a0 Sie kosten jeweils 150,- \u20ac, wovon die gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75,-\u20ac und 120,-\u20ac auf Antrag \u00fcbernehmen, sodass der Eigenanteil zwischen 30,- \u20ac und 75,- \u20ac pro Kurs betr\u00e4gt. Der Zuschu\u00df mu\u00df vor dem Kursbeginn beantragt und genehmigt werden.<\/p>\n
F\u00fcr den Kompaktkurs ‚Yoga und ganzheitliches Gewahrsein‘ biete ich zwei Termine an : 30.9. – 2.10.2016 und 11.11. – 13.11.2016, den Kompaktkurs ‚Einf\u00fchrung in Meditation‘ biete ich\u00a0 vom 2.12. – 4.12.2016 an. Alle Kompaktkurse finden inden R\u00e4umen der ganzheitlichen Physiotherapiepraxis ‚COOPERANDO‘ von Ania Croes, in\u00a0 Lich, Carl-Benz Ring 5 statt.<\/p>\n
Weitere Informationen und Anmeldung bei: ulrich.fritsch@gmx.de<\/p>\n
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