Durchatmen, zur Ruhe kommen, Kraft sch\u00f6pfen. <\/p>\n\n\n\n
In diesen unruhigen Zeiten brauchen wir Gelegenheiten, um zu entspannen und um die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Gelegenheiten, um uns wieder zu f\u00fchlen und um die Gedanken zu kl\u00e4ren. <\/p>\n\n\n\n
In meinem Unterricht lege ich Wert darauf, dass der K\u00f6rper velseitig bewegt wird, sodass Verspannungen und Haltungssch\u00e4den vorgebeugt werden kann. Dazu biete ich einfache Bewegungen an, die auch Unge\u00fcbte ausf\u00fchren k\u00f6nnen, denn ich passe die Yoga-\u00dcbungen jeweils an die individuellen M\u00f6glichkeiten der Menschen an.<\/p>\n\n\n
Durchatmen, zur Ruhe kommen, Kraft sch\u00f6pfen. <\/p>\n\n\n\n
In diesen unruhigen Zeiten brauchen wir Gelegenheiten, um zu entspannen und um die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Gelegenheiten, um uns wieder zu f\u00fchlen und um die Gedanken zu kl\u00e4ren. <\/p>\n\n\n\n
In meinem Unterricht lege ich Wert darauf, dass der K\u00f6rper velseitig bewegt wird, sodass Verspannungen und Haltungssch\u00e4den vorgebeugt werden kann. Dazu biete ich einfache Bewegungen an, die auch Unge\u00fcbte ausf\u00fchren k\u00f6nnen, denn ich passe die Yoga-\u00dcbungen jeweils an die individuellen M\u00f6glichkeiten der Menschen an.<\/p>\n\n\n\n\n\n
Atem\u00fcbungen und Meditation stellen den einen weiteren Schwerpunkt einer jeden Yoga-Stunde dar. Begleitend dazu stelle tiefere Aspekte des Yoga-Konzepts vor. <\/p>\n\n\n\n
Heute erscheint Yoga h\u00e4ufig als eine Form der Gymnastik zur Erhaltung der Fitness. Doch dieselben \u00dcbungen, die uns k\u00f6rperlich gesund erhalten, k\u00f6nnen unter geeigneter Anleitung dazu dienen, unsere sozialen und mitmenschlichen F\u00e4higkeiten zu entfalten und uns als Teil des gro\u00dfen Ganzen zu empfinden. <\/p>\n\n\n\n
Im Zentrum des Yoga steht die Anbindung des \u00fcbenden Menschen an die universelle Lebenskraft. Wir k\u00f6nnen sie sp\u00fcren, denn sie pulsiert in uns und in jedem Lebewesen auf dieser Erde. Durch sie sind wir mit allen Menschen und allen Lebewesen verbunden.<\/p>\n\n\n\n
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Atem\u00fcbungen und Meditation stellen den einen weiteren Schwerpunkt einer jeden Yoga-Stunde dar. Begleitend dazu stelle tiefere Aspekte des Yoga-Konzepts vor. <\/p>\n\n\n\n
Heute erscheint Yoga h\u00e4ufig als eine Form der Gymnastik zur Erhaltung der Fitness. Doch dieselben \u00dcbungen, die uns k\u00f6rperlich gesund erhalten, k\u00f6nnen unter geeigneter Anleitung dazu dienen, unsere sozialen und mitmenschlichen F\u00e4higkeiten zu entfalten und uns als Teil des gro\u00dfen Ganzen zu empfinden. <\/p>\n\n\n\n
Im Zentrum des Yoga steht die Anbindung des \u00fcbenden Menschen an die universelle Lebenskraft. Wir k\u00f6nnen sie sp\u00fcren, denn sie pulsiert in uns und in jedem Lebewesen auf dieser Erde. Durch sie sind wir mit allen Menschen und allen Lebewesen verbunden.<\/p>\n\n\n\n
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